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為何計畫滿滿,卻總是拖延?小心落入完美主義的陷阱

  1. 圖/Unsplash

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  2. 書名:《卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成!》
作者:李東龜、孫何林、金書瑛、李娜熙、吳玹周
出版社:聯經出版
出版時間:2025年3月13日

    書名:《卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成!》
    作者:李東龜、孫何林、金書瑛、李娜熙、吳玹周
    出版社:聯經出版
    出版時間:2025年3月13日

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  3. 書名:《卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成!》
作者:李東龜、孫何林、金書瑛、李娜熙、吳玹周
出版社:聯經出版
出版時間:2025年3月13日

    書名:《卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成!》
    作者:李東龜、孫何林、金書瑛、李娜熙、吳玹周
    出版社:聯經出版
    出版時間:2025年3月13日

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